Szkoła Podstawowa nr 7
im. Leona Kruczkowskiego w Olsztynie

Niepodległość

Dzwonki

  1. 7:30 – 8:15
  2. 8:20 – 9:05
  3. 9:15 – 10:00
  4. 10:10 – 10:55
  5. 11:05 – 11:50
  6. 12:05 – 12:50
  7. 13:05 – 13:50
  8. 14:00 – 14:45
  9. 14:50 – 15:35
  10. 15:40 – 16:25
SZKOŁA PRZYJAZNA OSOBOM NIEWIDOMYM
stat4u

Lekki tornister czyli jak dbać o kręgosłup…

Dodano 03 maja,2017 przez Dorota Ankiewicz
Liczba wyświetleń: 197

Ciężar szkolnego plecaka nie powinien przekraczać 10% wagi ciała dziecka, o ile uczeń ma ukończyć szkołę bez poważnych wad kręgosłupa i stawów. Dopiero uczeń 13-letni może dźwigać ciężar stanowiący 15% wagi ciała. Jeśli plecak zwisa z pleców i dziecko się pochyla to waga plecaka odczuwalna przez organizm wzrasta o 60%. Plecak na kółkach wymusza od ucznia skrzywienie ciała. Dostrzegając problem przeciążonych tornistrów i związane z tym ryzyko powstawania wad postawy, w ramach Tygodnia Profilaktyki, w dniach 25 i 27 kwietnia, nauczyciele świetlicy we współpracy ze szkolną pielęgniarką, przeprowadzili akcję ważenia tornistrów uczniów klas I – III, uczęszczających do świetlicy.Badania polegały na zważeniu tornistrów z wyposażeniem oraz poszczególnych elementów wyposażenia. Ważono także uczniów, aby sprawdzić ,czy waga tornistra nie przekracza zalecane 10% wagi ciała dziecka. Najwyższa waga tornistra z zawartością wystąpiła u uczniów klasy 2c i 3a, najniższa w klasie 1a i 1b. Najwięcej przypadków przekroczenia wagi plecaków odnotowano u uczniów klas drugich, a najmniej u uczniów klas pierwszych. Dodatkowo w ramach zajęć świetlicowych, podczas prelekcji pani pielegniarki Jadwigi Gąsowskiej, dzieci poznały ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, dowiedziały się co to jest poprawna postawa ciała, jak siedzieć w ławce, przeanalizowały zawartość swoich tornistrów, zważyły je, dowiedziały się jak poprawnie pakować tornister i czym kierować się kupując nowy plecak do szkoły. Uczniowie zapamiętali hasło: ,,Plecaków już nie obciążamy i o swój kręgosłup dbamy”. A wy? Sprawdźcie, czy nie zamieszkały na stałe w waszych plecakach jakieś dodatkowe kilogramy.